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    不容易，但值得

    跌低過的人，更懂站起來的風景。

    不容易，但值得

    這趟探索適合正在經歷低谷、需要一點真實鼓勵的人。我們不會說「不要放棄」，只是帶你去看看那些堅持了很久才成功的事——無論是運動員、科學家，還是每天認真生活的普通人。你可以試試選一個你想放棄的目標，問自己：「再試一次會怎樣？」

    帶着這句出發

    我不怕面對逆境，即使明知艱辛仍會選擇迎難而上，堅持下去達到目標的滿足感勝於一切。

    —— 李慧詩

    選擇你的等級與任務

    由 Lv.1 開始，逐步完成任務，把這個主題變成屬於你的城市路線。

    Lv.1

    重新出發

    從照顧身體和情緒開始，學習把壓力變成動力。

    Lv.2

    進階挑戰

    從飲食與生活習慣開始，建立長期堅持的動力。